Meditations-Workshops
mit Brunch
Samstags, 10:00–13:00 Uhr
16. November 2024
Bei unseren beliebten Meditations-Workshops erwarten dich inspirierende Erklärungen zum Thema, begleitet von geführten Meditationen. In der Pause gibt es jeweils einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen.
Diese Meditations-Workshops zu verschiedenen Themen, sind für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Mit den neu gewonnen, positiven Sichtweisen kann jeder lernen, negative Gedanken loszulassen, um innere Ruhe und inneres Wohlbefinden zu entwickeln.
Preis
CHF 45
Sprache
Deutsch
Ort
KMC Schweiz
Finding joy
Negative Gedanken
in Glück verwandeln
24. August 2024
10–13 Uhr
mit valentina schweizer
in Deutsch
In unserem Meditations-Workshop konzentrieren wir uns darauf, negative Gedanken in Glück zu verwandeln, insbesondere das Gefühl der Eifersucht und Unzufriedenheit. Eifersucht kann uns belasten und unser eigenes Glück verhindern. Heute lernen wir, diese negativen Gedanken zu erkennen und umzuwandeln. Anstatt uns von Eifersucht und Unzufriedenheit beherrschen zu lassen, verwandeln wir sie in positive Gedanken.
Stellen wir uns vor, wie die Freude anderer uns inspirieren und motivieren kann. Indem wir Eifersucht und Unzufriedenheit loslassen, öffnen wir unser Herz für authentische Freude und schaffen eine positive Umgebung, die nicht nur uns, sondern auch anderen Zufriedenheit bringt. Gemeinsam entdecken wir, wie wir aus negativen Gefühlen Glück schöpfen können.
Ein ausgewogenes Herz
Die Grundlage aller guten Beziehungen
16. November 2024
10–13 Uhr
mit Gen Kelsang Gyalchog
Viele unserer täglichen Probleme entstehen aufgrund unserer unausgeglichenen Einstellungen gegenüber anderen. Wir neigen dazu, uns entweder stark zu denen hingezogen zu fühlen, die wir mögen. Groll und Hass gegenüber denen zu hegen, die wir als Feinde empfinden. In Begegnungen mit Fremden neigen wir oft zur Gleichgültigkeit. Diese Geisteszustände führen zu täglichen Frustrationen, Ängste und ein allgegenwärtiges Gefühl der Langeweile.
Während dieses Retreats, erkunden wir, wie wir eine warme und freundliche Einstellung gegenüber allen kultivieren können – ein ausgewogenes Herz. Indem wir solche echte Warmherzigkeit entwickeln, wird unser Geist friedvoll, und wir fühlen uns unabhängig von unseren Umständen und mit wem wir auch immer zusammen sind, nicht gestört. Jeder und jede Situation kann dann eine Quelle des Friedens und des Glücks für uns werden.
Kurs Infos
Preis
Eine Teilnahme ist nur vor Ort möglich
CHF 45
25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten
Für eine Bestätigung Ihrer Buchung für den Meditations-Workshop ist eine Anzahlung von mindestens CH 15 erforderlich. Bezahlen Sie bitte entweder den gesamten Betrag oder die Anzahlung mit Kreditkarte oder PayPal.
Anmeldung & Bezahlung
Die Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder auch vor Ort (Cash/Kreditkarte) erfolgen
Zeitplan
Samstags, 10:00–13:00 Uhr
10:00–11:00 Uhr | Workshop Session 1
11:00–12:00 Uhr | Brunch
12:00–13:00 Uhr| Workshop Session 2
Verpflegung
In der Pause gibt es einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen
Sprache
Deutsch
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du gerne auf dem Sitzkissen sitzst, empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
