Meditations-Workshops
mit Brunch
Samstags, 10:00–13:00 Uhr
1. März / 5. April / 14. Juni 2025
Bei unseren beliebten Meditations-Workshops erwarten dich inspirierende Erklärungen zum Thema, begleitet von geführten Meditationen. In der Pause gibt es jeweils einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen.
Diese Meditations-Workshops zu verschiedenen Themen, sind für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Mit den neu gewonnen, positiven Sichtweisen kann jeder lernen, negative Gedanken loszulassen, um innere Ruhe und inneres Wohlbefinden zu entwickeln.
Preis
CHF 45
Sprache
Englisch / Deutsch
Ort
KMC Schweiz
Karma verstehen
warum immer ich?
1. März 2025
10–13 Uhr
mit Gen Kelsang Devi
in Englisch mit deutscher Übersetzung
Wir alle müssen unerwünschte Situationen erleben. Wir haben oft das Gefühl, dass das Leben ungerecht ist und fühlen uns frustriert und vielleicht deprimiert. Egal wie sehr wir uns bemühen, oftmals scheint es so, dass wir das Leben nicht so gestalten können, wie wir es wollen. Das Verständnis von Karma, dem Gesetz von Ursache und Wirkung, ermöglicht es uns zu verstehen, warum Dinge geschehen, und gibt uns die Werkzeuge in die Hand, das Leben zu erschaffen, das wir uns wünschen. Es hilft uns auch, schwierige Erfahrungen zu akzeptieren und ermutigt uns, konstruktiver und positiver zu reagieren.
In diesem Meditations-Workshop werden die Weisheit des Karmas erklärt und Meditationen angeleitet, die einen praktischen positiven Unterschied in unserem täglichen Leben bewirken werden.
Glückliche Beziehungen führen
5. April 2025
10–13 Uhr
in Deutsch
mit Gen Kelsang Gyalchog
Die Entwicklung und Pflege einer liebevollen Haltung gegenüber anderen ist der Schlüssel zu langfristigen, erfüllenden und glücklichen Beziehungen. In diesem Meditations-Workshop werden wir praktische Methoden kennenlernen, um unsere Beziehungen zu Freunden, Familie und anderen zu verbessern und zu transformieren. Durch das regelmäßige Üben der Meditationen in diesem Workshop können wir lernen, schmerzhafte Gedanken gegenüber anderen loszulassen und sie durch Gedanken der reiner Liebe, Akzeptanz und Güte zu ersetzen.
Befreie deinen geist
Wege aus der Angst
14. Juni 2025
10–13 Uhr
mit Gen Kelsang Devi
in Englisch mit deutscher Übersetzung
Dieser praktische Meditations-Kurs wird eingehend untersuchen, wie wir durch Meditation und die gezielte Anwendung der zeitlosen Weisheit des Buddhismus Freiheit von negativen Emotionen wie Angst und Furcht erlangen können. Wir werden lernen, wie wir unsere inneren Konflikte und die Kontrolle über negative Gedanken überwinden und stattdessen ein Gefühl der inneren Ruhe und des Friedens entwickeln können.
Durch spezifische Meditationstechniken und praktische Übungen werden wir in der Lage sein, ein tieferes Verständnis für die Natur unseres Geistes zu erlangen und Methoden zu entdecken, um uns von den Fesseln der Angst und emotionaler Unruhe zu befreien. Dabei werden wir auch lernen, wie wir diese Erkenntnisse in unserem täglichen Leben anwenden können, um dauerhaft mehr Frieden, Klarheit und Ausgeglichenheit zu erfahren.
Kurs Infos
Preis
Eine Teilnahme ist nur vor Ort möglich
CHF 45
25% Ermässigung für AHV/IV und Studenten
Für eine Bestätigung Ihrer Buchung für den Meditations-Workshop ist eine Anzahlung von mindestens CH 15 erforderlich. Bezahlen Sie bitte entweder den gesamten Betrag oder die Anzahlung mit Kreditkarte oder PayPal.
Anmeldung & Bezahlung
Die Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder auch vor Ort (Cash/Kreditkarte) erfolgen
Zeitplan
Samstags, 10:00–13:00 Uhr
10:00–11:00 Uhr | Workshop Session 1
11:00–12:00 Uhr | Brunch
12:00–13:00 Uhr| Workshop Session 2
Verpflegung
In der Pause gibt es einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen
Sprache
Deutsch
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du gerne auf dem Sitzkissen sitzst, empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
