Meditation
am ABend
mit Valentina Schweizer
Montags, 18:30–19:30 Uhr
20. Januar–14. April / 5.–19. Mai
2. Juni– 7. Juli 2025
Entdecke unseren Meditationsabend im Kadampa Meditationszentrum Schweiz mit vielen inspirierenden Tipps wie du die Probleme des Alltags in Herausforderungen verwandelst und Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren.
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Preis
CHF 15
Sprache
Deutsch
Ort
KMC Schweiz
Meditations-reihe
Starke Gedanken, Starke Gewohnheiten: Dein Weg zur geistigen Gesundheit
6-wöchige Meditationsreihe
Entwickle in dieser 6-wöchigen Meditationsserie am Kadampa Meditationszentrum Schweiz, Zürich stärkende Denk- und Gewohnheitsmuster für mehr innere Ruhe, Positivität und Klarheit.
Was erwartet dich?
- Geführte Meditationen für den Alltag
- Praktische Tipps für mentale Stärke
- Inspiration für Resilienz und Gelassenheit
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für alle geeignet!
themenliste
20. Januar 2025 | Wie man starke Gedanken, starke Gewohnheiten entwickelt
27. Januar 2025 | Dankbarkeit
03. Februar 2025 | Liebe
10. Februar 2025 | Joy
17. Februar 2025 | Bescheidenheit
24. Februar 2025 | Geduld
Die Lehrerin
Valentina Schweizer studiert und praktiziert seit 19 Jahren Kadampa Buddhismus. Sie arbeitete und praktizierte rund sieben Jahren in einem internationalen Kadampa Meditationszentrum in England und hat dort wertvolle Erfahrungen gesammelt. Mit ihrer herzlichen und gemütvollen Ausstrahlung ist sie ein lebendiges Beispiel dafür, wie wir Buddhismus im täglichen Leben umsetzen können.
Kurs Infos
Preis
CHF 15 (25% Ermässigung für Studenten, AHV & IV)
Sprache
Deutsch
Anmeldung & Bezahlung
Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder vor Ort in bar oder mit Kreditkarte und Twint erfolgen
Ort
Kadampa Meditationszentrum Schweiz, Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich
