Lamrim retreat
17.–20. Oktober 2024
mit Gen Kelsang Gyalchog
Wir alle haben das Potenzial zur Transformation – eine grenzenlose Kapazität für inneres Wachstum. In diesem Meditations-Retreat erhältst du schrittweise praktische Anleitungen zu den «Lamrim-Meditationen», basierend auf dem Buch «der Spiegel des Dharma mit Ergänzungen». Diese Meditationen beinhalten die Essenz aller Weisheiten und Lehren Buddhas. Wenn du diese Meditationen regelmäßig praktizierst, führen sie zu dauerhaftem inneren Frieden und Glück. Die Retreatsitzungen werden von buddhistischen Gebeten begeleitet, um Segnungen & Inspirationen für die Meditation zu erhalten.
Das Retreat beginnt am Donnerstagabend um 19:00 Uhr und endet am Sontagmittag.
Preis
CHF 10 pro Retreatsitzung
Sprache
Deutsch
Ort
im KMC Schweiz
Was DICH erwartet
Alle Meditationssitzungen sind geleitet, beinhalten einen Vortrag, buddhistische Gebete und stille Zeit für Kontemplation und für Meditation. In den Pausen gibt es Zeit für Spaziergänge und für den Austausch mit anderen Meditierenden.
Während des Retreats wird jeder ermutigt, ablenkende Aktivitäten einzuschränken, insbesondere den Gebrauch von Mobiltelefonen und digitalen Geräten, um die meditativen Erfahrungen zu verbessern und die tiefgreifenden Vorteile der Meditation zu entdecken.
Der Lehrer
Gen Kelsang Gyalchog studiert und unterrichtet den Kadampa-Buddhismus unter der Leitung des ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche seit 1993. Er war viele Jahre lang Zentrumslehrer im Nalanda Zentrum in Luzern sowie im Menla Zentrum in Locarno. Dank seiner langjährigen Erfahrung zeichnet er sich darin aus, Meditation und zeitgemäßen Buddhismus auf eine fundierte und dennoch zugängliche Art und Weise zu vermitteln.
Er dient als Vorbild dafür, wie es möglich ist, das spirituelle Leben eines buddhistischen Mönchs mit einem modernen Lebensstil zu verbinden.
Kurs Infos
Preis
CHF 10 pro Retreatsitzung
25% Ermässigung für Retreatkosten für Studenten, AHV und IV
CHF 10 Mittagessen
Zeitplan
Do 17. Oktober 2024
19:00–20:15 Uhr Session 1
Fr–Sat 18.–19. Oktober 2024
9:00–10:15 Uhr Session 1
11:00–12:15 Uhr Session 2
12:30–14:00 Uhr Mittagspause
15:00–15:40 Uhr Herzjuwel (optional)
17:00–18:15 Uhr Session 3
19:00–20:15 Uhr Session 4
So 20. Oktober 2024
9:00–10:15 Uhr Session 1
11:00–12:15 Uhr Session 2
Live Stream
Die Live Stream Option für diese Veranstaltung ist nur mit einem Zentrums-Abo möglich. Mehr Infos dazu findest hier.
Mittagessen
Eine Suppe mit Salat, Brot, Käse und Hummus wird jeweils am Freitag- und Samstagmittag für CHF 10 angeboten.
Sprache
in Deutsch
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie
Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du
gerne auf dem Sitzkissen sitzen möchtest,
empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du
den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
