Zufluchts-
retreat
Ungeleitetes retreat
22.–25. Februar 2024
Einführung mit Alex Romanyuk
Die Grundlage der buddhistischen Lebensweise ist es, Zuflucht zu nehmen – zu Buddha, um uns auf dem spirituellen Weg zur Erleuchtung zu führen; zu Dharma (Buddhas Lehren), um uns vor Angst und Leiden zu schützen; und zu Sangha (diejenigen, die Buddhas Lehren praktizieren), um uns zu inspirieren, ein gutes Beispiel zu geben und uns auf dem Weg zum inneren Frieden zu helfen.
Verbringe während dieses Retreats Zeit damit, den Geist der Zuflucht zu entwickeln, und fülle ihn mit inspirierenden Segnungen. Entdecke wie du dich dadurch von Leiden und Problemen befreien kannst.
Das Zufluchtsretreat ist ungeleitet, d.h. jeder gestaltet die Zeit der stillen Meditation selbst. In jeder Meditationssitzung singen wir gemeinsam buddhistische Gebete und verbringen ca. 30 Minuten in stiller Zeit, welche wir zur Kontemplation und Meditation nutzen können.
Wir empfehlen allen, die noch nie an diesem Retreat teilgenommen haben, die Einführung am Donnerstagabend zu besuchen.
Preis
Spendenbasis
Sprache
Englisch
Ort
im KMC Schweiz
Was erwartet dich
Kurs Infos
Preis
Spendenbasis
Zeitplan
Donnerstag 22. Februar 2024
19:00–20:00 Uhr | Einführung mit Alex Romanyuk
Fr–Sa 23.–24. Februar 2024
9:00–10:15 Uhr | Retreatsitzung 1
11:00–12:15 Uhr | Retreatsitzung 2
12:30 Uhr | Mittagspause
15:15–16:00 Uhr | Herzjuwel (optional)
17:00–18:15 Uhr | Retreatsitzung 3
19:00–20:15 Uhr | Retreatsitzung 4
Sonntag 25. Februar 2024
9:00–10:15 Uhr | Retreatsitzung 1
11:30–13:00 Uhr | «Darbringung an den spirituellen Meister»-Puja
Sprache
Die Gebete werden auf Englisch gesungen
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt.
Anmeldung
Eine Anmeldung für die Teilnahme vor Ort ist erforderlich
Hilfreiche Informationen & Anreise
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Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du gerne auf dem Sitzkissen sitzst, empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
