Guru Yoga mandala Retreat
11.–13. Juli 2025
Wir alle wünschen uns spirituelle Realisationen, aber diese hängen von bestimmten inneren Bedingungen ab, wie der Reinigung von Negativität, dem Ansammeln von Verdiensten und dem Empfangen von Segnungen.
In diesem Retreat konzentrieren wir uns auf die vorbereitenden Praktiken des Ansammelns von Verdiensten oder positiver Energie, indem wir Mandala-Darbringungen machen. Durch diese Praxis erhalten wir kraftvolle Segnungen, indem wir uns auf die Guru-Yoga-Praxis von Je Tsongkhapa verlassen. Je Tsongkhapa war ein großer tibetisch-buddhistischer Meister des 14. Jahrhunderts, der den Kadampa-Buddhismus förderte und entwickelte. Die Mandala-Darbringung ist eine Darbringung des gesamten Universums, das als Reines Land visualisiert wird, mit all seinen Bewohnern als reine Wesen. Für eine Video-Demonstration, wie man ein Mandala darbringt, klicke hier.
Ein Mandala-Kit oder ein Teller mit Reis für den Aufbau der Mandalas wird benötigt.
Preis
CHF 65
Sprache
Englisch
Ort
im KMC Schweiz
Was erwartet dich
Das Retreat beginnt mit einer Einführung am Donnerstagabend, gefolgt von vier Retreat-Sitzungen an den folgenden Retreattagen. Jede Sitzung dauert eineinviertel Stunden und besteht aus gesungenen Gebeten (Darbringung an den spirituellen Meister) auf Englisch und stille Zeit für den Aufbau der Mandalas. Du bist herzlich eingeladen, an einer oder allen Sitzungen des Retreats teilzunehmen. Das Retreat basiert auf Spendenbasis.
In der Pause gibt es die Möglichkeit mit anderen Praktizierenden sich auszutauschen, oder/und über das Thema der buddhisitschen Zufluchtsnahme in den Büchern zu studieren.
Kurs Infos
Preis
Ganzes Retreat: CHF 65
Pro Tag: CHF 30
Pro Sitzung: CHF 7.50
25% Ermässigung für Studenten, AHV/IV und Sozialhilfeempfänger:innen
Zeitplan
Freitag–Samstag 11.–12. Juli 2025
9:00–10:15 Uhr | Retreatsitzung 1
11:00–12:15 Uhr | Retreatsitzung 2
12:30 Uhr | Mittagspause
15:15–16:00 Uhr | Herzjuwel (optional)
17:00–18:15 Uhr | Retreatsitzung 3
19:00–20:15 Uhr | Retreatsitzung 4
Sonntag 13. Juli 2025
9:00–10:15 Uhr | Retreatsitzung 1
11:00–12:15 Uhr | Retreatsitzung 2
Sprache
Englisch
Mittagessen
Am Freitag und Samstag wird jeweils ein vegetarisches/veganes Mittagessen für CHF 15 angeboten.
Live Stream
Die «Live Stream»-Option für dieses Retreat, ist mit einem Zentrums-Abo möglich. Mehr Infos dazu findest hier.
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt.
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du gerne auf dem Sitzkissen sitzst, empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
