Meditations-Challenge
Frei von schmerz
Teil 1 Das starter-retreat
13. April 2023
Sa 10:00–15:30 Uhr
mit Gen Kelsang Devi
Jeder von uns wünscht sich, dauerhaft frei von Schmerz und Problemen zu sein, sei es körperlich oder geistig. Buddha erklärte, dass unsere Leiden aus negativen inneren Einstellungen wie Wut, Anhaftung, Eifersucht und Unwissenheit resultieren. Doch er zeigte auch praktische Lösungen auf, um sich von diesen Problemen zu befreien – durch den freudvollen Geist der Entsagung. Obwohl Entsagung auf den ersten Blick nicht attraktiv erscheint, bringt er uns bei genauerem Verständnis Freiheit, Freude, bis hin zur vollen Erleuchtung «Nirvana».
Die Meditations-Challenge beginnt mit dem Starter–Retreat «Frei von Schmerz». Gen Devi wird den kraftvollen Geist der Entsagung erläutern und zeigen, wie viel Freiheit und Freude wir durch diese positive Einstellung erfahren können.
Informationen zu Teil 2 & 3 der Meditations-Challenge «Frei von Schmerz» findest du hier.
Preis
CHF 60
Sprache
Englisch mit deutscher Übersetzung
Ort
im KMC Schweiz
Was erwartet dich
An diesem Starter–Retreat erwarten dich drei Retreatsitzungen. Diese beinhalten geführte Meditationen und Erklärungen zum Thema. Zu Beginn wird jeweils ein kurzes buddhistische Gebet abgespielt zur Vorbereitung auf die Meditation. Am Ende gibt es genügend Zeit, um Fragen zum Retreat zu stellen.
In den Pausen hat man Zeit für Spaziergänge und für den Austausch mit anderen Retreatteilnehmer/innen. Ein veganes, vegetarisches Mittagessen wird in der Mittagspause angeboten.
Die Lehrerin
Gen Kelsang Devi ist die Zentrumslehrerin des Kadampa Meditationszentrum Schweiz sowie des internationalen Retreatzentrums Kailash. Sie ist eine moderne buddhistische Nonne und sehr erfahrene Lehrerin der Neuen Kadampa Tradition, die sich seit über zwanzig Jahren unter der Leitung des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit dem Studium und der Praxis des Kadampa Buddhismus beschäftigt. Während dieser Zeit war Gen Devi selbst für längere Zeit im Schweigeretreat und hat außerdem eine große Anzahl an mehrtägigen bis hin zu mehrmonatigen Gruppenretreats geleitet.
Aufgrund ihrer Erfahrung sind Gen Devis Unterweisungen kraftvoll, klar und praxisbezogen. Durch ihre Wärme und ihren Humor kann jeder einen Zugang zu den Unterweisungen finden.
Kurs Infos
Preis
Teilnahme vor Ort:
CHF 60
25% Ermässigung für Studenten, AHV und IV
Zeitplan
10:00–11:15 Uhr | 1. Retreatsitzung
12:00–13:00 Uhr | 2. Retreatsitzung
13:00 Uhr | Mittagspause
14:30–15:30 Uhr | 3. Retreatsitzung
Mittagessen
Ein veganes Mittagessen wird in der Mittagspause für CHF 15 angeboten. Bitte melde dich auf dem Buchungsformular für das Mittagessen an, wenn du mit uns essen möchten.
Live Stream
Die Live Stream Option für diese Veranstaltung ist nur mit einem Zentrums-Abo möglich. Mehr Infos dazu findest hier.
Anmeldung & Bezahlung
Bezahlung für Teilnahme vor Ort kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder auch vor Ort (Cash/Kreditkarte) erfolgen
Sprache
in Englisch mit deutscher Übersetzung
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie
Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du
gerne auf dem Sitzkissen sitzen möchtest,
empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du
den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
