Eingang des Centralhaus Zürich
Zürich Central Hands 600

Meditation
am Central Zürich

mit Kathrin Hald

Dienstags, 18:30–19:30 Uhr

25. Februar–15. April 2025
6.–20. Mai 2025

Beginne deinen Abend am Central Zürich entspannt mit Meditation! Durch eine geleitete Atemmeditation kannst du deinen Stress und Sorgen des Alltags hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und einen inneren Raum der Klarheit erfahren. Zusätzlich erhältst du Denkimpulse und Erklärungen, basierend auf buddhistischer Philosophie, die dir helfen, inneren Frieden und positive Entschlüsse zu entwickeln und dadurch glücklicher und zufriedener durch die Woche zu gehen.

Preis

CHF 20

Sprache

Deutsch

Ort

Centralhaus – MBSZ Stampfenbachstr. 6, 8001 Zürich

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Meditations-reihe

Abschalten und Stress loslassen am Central Zürich

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag! Beim Drop-in Meditationsabend am Central Zürich kannst du einfach vorbeikommen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Geführte Meditationen helfen dir, den Kopf freizubekommen und Stress loszulassen – ganz ohne Vorkenntnisse.

Komm vorbei, entspanne dich und erlebe die Kraft der Meditation!

Was erwartet dich?

  • Geführte Meditationen für den Alltag
  • Praktische Tipps für mentale Stärke
  • Inspiration für Resilienz und Gelassenheit

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Abend ist für alle geeignet!

25. März 2025 | Körper und Geist in Einklang bringen

01. April 2025 | Clear Sky Mind

08. April 2025 | Loslassen von Ablenkungen

15. April 2025 | Innere Klarheit entdecken – Meditation über den Geist

06. Mai 2025 | Unser gütiges Herz entwickeln

13. Mai 2025 | Unser gutes Herz wachsen lassen

20. Mai 2025 | Mitgefühl in Aktion

 

Man meditation
Kathrin 800

Die Lehrerin

Kathrin Hald praktiziert seit mehreren Jahren Kadampa Buddhismus und Meditation. Ihre anspruchsvolle Tätigkeit im IT-Bereich hat sie gelehrt, wie man inneren Frieden und die zeitlose Weisheit Buddhas mit einem hektischen Alltag vereint. Sie kennt die Herausforderungen eines geschäftigen Lebens und nutzt ihre Erfahrungen, um anderen zu helfen, diese Balance zu finden.

Kathrins Herangehensweise, die Kunst der Meditation zu vermitteln, ist klar und einladend, wodurch sie für Menschen aller Erfahrungsstufen geeignet ist.

 

Kurs Infos

Preis

CHF 20 (25% Ermässigung für Studenten, AHV & IV)

Sprache

Deutsch

Anmeldung & Bezahlung

Bezahlung kann im Voraus via Kreditkarte/Paypal oder vor Ort in bar oder mit Twint erfolgen

Ort

Die Meditationsabende finden im 2. Stock der MBSZ – Marketing & Business School Zürich, statt.

Centralhaus, Stampfenbachstrasse 6, 8001 Zürich​

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