Meditation
am Central Zürich
mit Kathrin Hald
Dienstags, 18:30–19:30 Uhr
25. Februar–15. April 2025
6.–20. Mai 2025
Beginne deinen Abend am Central Zürich entspannt mit Meditation! Durch eine geleitete Atemmeditation kannst du deinen Stress und Sorgen des Alltags hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und einen inneren Raum der Klarheit erfahren. Zusätzlich erhältst du Denkimpulse und Erklärungen, basierend auf buddhistischer Philosophie, die dir helfen, inneren Frieden und positive Entschlüsse zu entwickeln und dadurch glücklicher und zufriedener durch die Woche zu gehen.
Preis
CHF 20
Sprache
Deutsch
Ort
Centralhaus – MBSZ Stampfenbachstr. 6, 8001 Zürich
Meditations-reihe
Abschalten und Stress loslassen am Central Zürich
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag! Beim Drop-in Meditationsabend am Central Zürich kannst du einfach vorbeikommen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Geführte Meditationen helfen dir, den Kopf freizubekommen und Stress loszulassen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Komm vorbei, entspanne dich und erlebe die Kraft der Meditation!
Was erwartet dich?
- Geführte Meditationen für den Alltag
- Praktische Tipps für mentale Stärke
- Inspiration für Resilienz und Gelassenheit
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Abend ist für alle geeignet!
themenliste
01. April 2025 | Körper und Geist in Einklang bringen
08. April 2025 | Clear Sky Mind
15. April 2025 | Innere Klarheit entdecken – Meditation über den Geist
06. Mai 2025 | Unser gütiges Herz entwickeln
13. Mai 2025 | Unser gutes Herz wachsen lassen
20. Mai 2025 | Mitgefühl in Aktion
Die Lehrerin
Kathrin Hald praktiziert seit mehreren Jahren Kadampa Buddhismus und Meditation. Ihre anspruchsvolle Tätigkeit im IT-Bereich hat sie gelehrt, wie man inneren Frieden und die zeitlose Weisheit Buddhas mit einem hektischen Alltag vereint. Sie kennt die Herausforderungen eines geschäftigen Lebens und nutzt ihre Erfahrungen, um anderen zu helfen, diese Balance zu finden.
Kathrins Herangehensweise, die Kunst der Meditation zu vermitteln, ist klar und einladend, wodurch sie für Menschen aller Erfahrungsstufen geeignet ist.
