Calm in the city
Stress & Druck abbauen
Di 3. Juni 2025
19:30–21:00 Uhr
mit Kadam Morten Clausen
An diesem Talk & Meditationsabend „Calm in the City – Stress & Druck abbauen“ erwartet dich eine inspirierende Möglichkeit, mehr innere Gelassenheit zu finden. Unser Leben wird immer hektischer, und die Anforderungen in Beruf und Privatleben nehmen ständig zu. Statt das Leben zu genießen, spüren wir oft wachsenden inneren Druck und Stress, die unsere geistige und körperliche Gesundheit belasten. In diesem Vortrag erhältst du inspirierende Tipps, wie du trotz eines vollen Alltags innere Ruhe und echte Freude entwickeln kannst.
Doch Meditation ist weit mehr als nur ein Werkzeug, um Stress loszulassen. Sie eröffnet uns eine tiefere Dimension unseres Seins und hilft uns, unsere Buddha-Natur zu erkennen. Indem wir unseren Geist schulen, können wir nicht nur Gelassenheit entwickeln, sondern auch eine tiefere Bedeutung in unserem Leben entdecken – eine Quelle echten inneren Friedens und nachhaltigen Glücks.
Preis
CHF 25
Sprache
Englisch mit deutscher Übersetzung
Ort
im KMC Schweiz
Was DICH erwartet
Während dieser Veranstaltung erwartet dich ein inspirierender Vortrag zum Thema «Calm in the City – Stress & Druck abbauen». Begleitet wird der Vortrag von einer geführten Meditation. Es gibt ausreichend Platz, um Fragen zu stellen und dich am Ende bei Erfrischungsgetränken und Vegi Tapas mit anderen Teilnehmer:innen auszutauschen. Freue dich auf eine bereichernde Erfahrung und lass uns gemeinsam daran arbeiten, unser Wohlbefinden zu fördern.
Der Lehrer
Kadam Morten Clausen ist ein hochgeschätzter Meditationslehrer der Neuen Kadampa Tradition, bekannt für seine Klarheit, seinen Humor und seine inspirierende Vermittlung der Meditation & Buddhismus. Er ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum New York City. Seit über 30 Jahren unterrichtet er in den USA, gründete Zentren im Großraum New York, Washington DC, Virginia und Puerto Rico und leitet regelmäßig Retreats in den USA und Europa.
Kurs Infos
Preis
CHF 25
25% Ermässigung für Studenten, AHV/IV & Sozialhilfeempfänger:innen
Live Stream
Die Live Stream Option für diese Veranstaltung ist nur mit einem Zentrums-Abo möglich. Mehr Infos dazu findest hier.
Sprache
in Englisch mit deutscher Übersetzung
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt.
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie
Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du
gerne auf dem Sitzkissen sitzen möchtest,
empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du
den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
