Nyungnä Retreat
Reinigungs- und Fasten-retreaT
13.–15. April 2024
Einführung mit Gen Kelsang Devi
Nyungnyä ist ein besonderes Reinigungs- und Fastenretreat, welches in Verbindung mit dem Buddha des Mitgefühls und physischen Verbeugungen praktiziert wird. Durch das Fasten können wir das Leiden anderer besser verstehen und unser Mitgefühl für sie vergrössern; ausserdem reinigen wir unser eigenes negatives Karma.
Am ersten Tag des Retreats verzichten wir auf alle Mahlzeiten ausser eines vegetarischen/veganen Mittagessens und trinken normal. Am zweiten Tag verzichten wir auf jegliche Nahrung und Getränke für 24 Stunden. Wer aber gesundheitliche Bedenken hat, kann den ersten Tag wiederholen und die Mittagsmahlzeit zu sich nehmen und normal trinken. In allen Retreatssitzungen werden traditionelle buddhistische Gebete gesungen.
Für die Teilnahme an den Nyungnä Sitzungen ist es notwendig die Mahayana-Grundsätze am Morgen zu nehmen. Wir empfehlen allen, die noch nie an diesem Retreat teilgenommen haben, die Einführung am Samstagabend zu besuchen.
Preis
siehe unten
Sprache
Englisch mit deutscher Übersetzung
Ort
im KMC Schweiz
Was erwartet dich
Das Retreat beginnt am Samstagabend mit einer Einführung. Darin wird die Reiningungspraxis und die Motivation, mit welcher wir das Retreat ausführen sollten, erklärt.
Danach folgen am Sonntag und Montag drei Retreatsitzungen. Siehe den untenstehenden Zeitplan.
In den Pausen gibt es die Möglichkeit mit anderen Praktizierenden sich auszutauschen, spazieren zu gehen, oder in unseren Bibliotheksbüchern über das Thema nachzulesen
Die Lehrerin
Gen Kelsang Devi ist eine erfahrene internationale Lehrerin der Neuen Kadampa Tradition und Hauptlehrerin sowohl des KMC Schweiz als auch des Kailash IRC. Sie ist eine moderne buddhistische Nonne, die seit fünfundzwanzig Jahren Kadampa-Buddhismus praktiziert.
Gen Devi ist bekannt für ihr gutes Herz. Ihre tiefe meditative Erfahrung zeigt sich in der Klarheit und inspirierenden Präsentation von Buddhas Lehren.
Kurs Infos
Preis
Einführung: CHF 20
Retreat: Spendenbasis
Zeitplan
Samstag 13. April 2024
19:00–20:30 Uhr | Einführung mit Gen Kelsang Devi
Sonntag 14. April 2024
6:30–7:00 Uhr | Mahayana Grundsätze Zeremonie (A Pure Life)
7:00–8:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
11:00–12:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
12:30 Uhr | Mittagspause
16:00–17:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
19:00–20:00 Uhr | Wunscherfüllendes Juwel
Montag 15. April 2024
6:30–7:00 Uhr | Mahayana Grundsätze Zeremonie (A Pure Life)
7:00–8:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
11:00–12:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
12:30 Uhr | Mittagspause (Ohne Mittagsessen)
16:00–17:15 Uhr | Retreatsitzung (Drop of Essential Nectar)
19:00–20:30 Uhr | Darbringung an den spirituellen Meister (Lama Chöpa)
Sprache
Die Einführung erfolgt auf Englisch mit deutscher Übersetzung. Die Gebete werden auf Englisch gesungen.
Live Stream
Die «Live Stream»-Option für dieses Retreat, ist mit einem Zentrums-Abo möglich. Mehr Infos dazu findest hier.
Ort
Diese Veranstaltung findet im Kadampa Meditationszentrum Schweiz (KMC), Mirabellenstrasse 1, 8048 Zürich-Altstetten statt. Die Teilnahme ist aber auch via Live Stream möglich
Häufig gestellte fragen
Kann man zu euren Kursen kommen, auch wenn man kein Buddhist ist?
Ja – Jeder ist im Kadampa Meditationszentrum Schweiz herzlich willkommen. Niemand ist ausgeschlossen, egal was sein Hintergrund oder Glauben ist. Die Methoden und Praxisformen, die hier gelehrt werden, sind für jeden geeignet – egal wieviel Erfahrung mitgebracht wird.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Bitte komm wie du bist. Im KMC Schweiz werden Stühle sowie Meditationskissen als Sitzgelegenheit zur Verfügung gestellt. Wenn du gerne auf dem Sitzkissen sitzst, empfehlen wir dir bequeme Kleidung zu tragen. Traditionellerweise wirst du gebeten, deine Schuhe auszuziehen bevor du den Meditationsraum betrittst. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken bei Bedarf.
Benötige ich Meditationserfahrung um teilzunehmen?
Nein – Viele Leute, die zu unseren Veranstaltungen kommen, haben nicht viel oder gar keine Erfahrung. Es macht nichts, wenn du früher schon ohne viel Erfolg versucht hast zu meditieren. Jeder findet das Meditieren am Anfang herausfordernd, da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist. Das Kadampa Meditationszentrum ist ein perfekter Ort, um sich in Meditation zu schulen.
Ist das Zentrum auch mit Rollstuhl erreichbar?
Ja – Unser Meditationsraum ist ebenerdig und für die wenigen Stufen die wir haben, legen wir Rampen aus.
