In dieser 6-wöchigen Meditationsreihe lernen wir, unser Herz zu öffnen und unsere unausgeglichenen Einstellungen zu transformieren. Oft reagieren wir mit Ablehnung, Anhaftung oder Gleichgültigkeit gegenüber uns selbst und anderen, was uns inneren Frieden und Harmonie raubt. Durch Meditation üben wir, diesen Mustern zu begegnen und ein wohlwollendes Herz gegenüber allen Wesen zu entwickeln.

Ziel ist es, eine gleichmütige, liebevolle Einstellung zu fördern, um mit Mitgefühl und Liebe auf die Welt zu schauen. So schaffen wir Frieden in uns und um uns herum und werden ein echter Freund der Welt.